Não. Trabalhar, ou viajar pela Internet, não prejudica os olhos. Assim como ver televisão também não. O que pode ocorrer é um cansaço visual depois de várias horas de uso; sendo aconselhável, observar intervalos durante o trabalho.

O ideal é ficar na altura ou um pouco abaixo da linha dos olhos; nunca acima. Se ficar acima dos olhos, ocorre um aumento da fenda palpebral, provocando uma maior exposição dos olhos, além de fazer com que a lágrima evapore mais rapidamente.

A cadeira ideal é aquela que proporciona maior conforto. Mas, seu corpo não deve ficar encurvado para frente, causando pressão na nuca e possível dor de cabeça após horas de permanência nessa posição.

Quando você está prestando muita atenção em alguma atividade, ocorre uma diminuição da freqüência de piscar. Isso leva a ardor e desconforto visual. Nunca se esqueça de piscar mais quando está usando computador, no cinema ou assistindo um vídeo na TV. Outra opção é fazer compressas de água fria (não gelada) por 2 minutos, ou usar colírio lubrificante. Evite também ventilador ou ar condicionado direto sobre seu rosto quando está no computador.

Primeiro fazer pausa a cada 1 ou 2 horas de trabalho e realmente descansar os olhos, Mas, descansar não é continuar lendo seu trabalho ou falando com o colega do lado sobre serviço, É realmente sair da frente do computador e, de preferência, olhar para uma janela aberta, ou ir tomar um café em outro local. Outro conselho é procurar um oftalmologista se algum sintoma ocular (lacrimejamento, sono, dor de cabeça, baixo rendimento etc.) persistir após você ter tomado todos esses cuidados mencionados acima. Pode ser que você necessite usar óculos e não saiba.