Além de ser o Dia do Desafio, dia 31/05 é dia de um outro grande desafio relacionado à saúde e qualidade de vida: Dia Mundial de Combate ao Fumo.

De acordo com o médico do trabalho da Unidade Ipiranga, Dr. José Milton Correia Jr., só no Brasil o tabaco faz, anualmente, 200 mil vítimas, sendo o fator causador de 50 doenças diferentes, entre elas, as cardiovasculares, o câncer e as doenças respiratórias obstituvas crônicas (DPOCs). As estatísticas demonstram que 45% das mortes por infarto do miocárdio, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC ou enfisema), 25% das mortes por doenças cérebro-vascular (derrames) e 30% das mortes por câncer podem ser atribuídas ao uso do cigarro. Mais um dado alarmante: 90% dos casos de câncer de pulmão tem correlação com o tabagismo.

A informação assusta, mas parece não ser suficiente para produzir mudanças de atitudes. Isso porque entres as substâncias tóxicas existentes no cigarro, está a poderosa droga nicotina. Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, trata-se de uma substância psicoativa que age no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega mais rápido ao cérebro, em torno de 9 segundos! Por isso, tanta dificuldade em parar de fumar, mesmo para quem tem uma doença associada ao fumo e está internado em um hospital.

Informação sempre auxilia - Apesar das enormes dificuldades em parar de fumar, as pessoas tabaco-dependentes devem procurar acompanhamento psiquiátrico e/ou psicoterápico como forma de tratamento. Mesmo assim, o Dr. José Milton aposta que saber mais sobre o cigarro, sua composição e como ele age, ajuda na hora de refletir e considerar a possibilidade de parar de fumar. Eis alguns dados relevantes:

- a fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.700 substâncias tóxicas diferentes. As principais são: monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína, nicotina e alcatão;

- o alcatrão é um composto de mais de 40 substâncias comprovadamente cancerígenas, formadas a partir da combustão do tabaco. Entre elas estão arsênio, níquel, benzopireno, cádmio, resíduos de agrotóxicos, substâncias radioativas como o polônio 210, acetona, naftalina e até fósforo P4/P6 (usadas em veneno de rato);

- o monóxido de carbono (CO) se junta à hemoglobina (Hb), presente nos glóbulos vermelhos do sangue, dificultando o transporte de oxigênio para todos os órgãos do corpo;

- o tabagismo é classificado como doença e está inserido no Código Internacional de Doenças (CID 10) no grupo de transtornos mentais e de comportamento devido ao uso de substância psicoativa.