A rotina de quem está se preparando para ingressar na faculdade requer muitas horas de estudo. Jovens que têm dupla jornada, cursando o terceiro ano do ensino médio de manhã e se preparando para o vestibular à tarde, têm de redobrar os cuidados com a visão para não "estressar" os olhos.

"Entre 25% e 30% dos adolescentes que usam o computador por mais de três horas ao dia, na escola e em casa, acabam precisando de óculos", diz o oftalmologista Renato Neves, diretor da Eye Care.

Estudos do Departamento de Saúde de Taiwan demonstraram que novos casos de miopia em jovens aumentaram de 12,1% para 20,4% ao ano, desde 1995. Nos Estados Unidos, onde mais de 143 milhões de pessoas usam o computador com freqüência em suas tarefas diárias, 88% sofrem de estresse dos olhos. Cerca de 54 milhões são menores de idade.

"Passar horas sentado em frente ao computador faz com que o jovem acabe forçando demais a vista para focar a leitura. Muito mais do que se ele estivesse focando as palavras em um livro", diz Neves. "Por isso, os pais e educadores devem estar atentos ao ambiente de estudo dos adolescentes. O monitor, por exemplo, deve estar posicionado, pelo menos, a 50 cm dos olhos do usuário".

Segundo o especialista, outros comportamentos, como coçar os olhos muitas vezes ao dia, apresentar vermelhidão na vista, reclamar de constantes dores de cabeça, pescoço e ombros, ou mesmo de perda de foco e visão dupla, são sinais claros de que é preciso consultar um oftalmologista.

"Também é preciso observar alguns cuidados, como manter o topo do computador levemente abaixo da linha dos olhos, usar lágrimas artificiais sempre que sentir a vista cansada, diminuir o brilho da tela do computador, parar a cada 15 minutos para focar um objeto distante e procurar piscar com freqüência", diz Neves.