Nunca é demais lembrar: sol em excesso faz mal. No verão, os raios ultravioletas B, principal causador do câncer de pele, tornam-se mais intensos. Por isso, proteção é fundamental.

Os dermatologistas Roberto Tarlé e Dalton Kojima, do Instituto de Dermatologia do Hospital Ecoville ressaltam: "evite se expor ao sol entre as dez da manhã e as quatro da tarde e use sempre protetor solar acima de FPS 15".

Apesar dessa informação ser repetida com freqüência, há alguns mitos sobre a pele que acabam confundindo muita gente. Confira abaixo as respostas dos dermatologistas:

Queimaduras solares freqüentes durante a vida, predispõe ao câncer de pele?
Verdade. O sol em excesso causa alterações no DNA das células, aumentando o risco de desenvolver câncer de pele.

Mesmo não estando na praia, devo usar protetor solar?
Verdade. Ele deve ser usado diariamente. O sol acelera o envelhecimento, pois causa uma desestruturação no colágeno da pele, substância responsável por manter a pele jovem.

Manchas e pintas na pele sempre tem relação com o sol?
Em partes. É preciso fazer uma investigação em cada paciente. Depende da predisposição genética da pessoa ou até com alterações hormonais, como o uso de anticoncepcionais e a gravidez. Mas o sol tem uma contribuição importante para o surgimento de manchas. O sol sem proteção ativa a melanina da pele, o que acaba causando manchas e sardas.

Tomar sol faz bem?
Em partes. O sol que precisamos é mínimo, para absorver a vitamina D, responsável pelos níveis de cálcio e fósforo. Devemos nos expor ao sol no máximo 15 minutos por dia nos horários adequados e não é necessário o corpo todo estar exposto. Rosto e braços expostos já são o suficiente.

Pele bronzeada é sinônimo de pele saudável?
Mito. Ao contrário do que muitos pensam, a pele bronzeada está, na verdade, criando uma defesa. Com o sol em excesso, as células começam a produzir mais melanina com o objetivo de proteger a pele.

Pessoas negras não precisam usar protetor solar?
Mito. Apesar de a pele negra ser mais resistente - por ter uma quantidade maior de melanina - ninguém está livre do câncer de pele. Por isso o protetor deve ser usado sempre, e o fator mínimo de proteção é o 15.

O número do protetor solar tem relação com a cor da pele?
Mito. Independente do tipo de pele, use sempre protetor solar com FPS 15 ou maior. FPS é a abreviação de fator de proteção solar, e significa que, usando um filtro com FPS 15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha sem proteção. Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois são mais propensas ao câncer de pele. Pessoas de pele muito clara raramente se bronzeiam, portanto, não insista em querer se bronzear, poderá queimar e danificar sua pele. É importante lembrar que o protetor deve ser passado em quantidade generosa por todo o corpo 30 minutos antes da exposição solar.

Lâmpadas fluorescentes também fazem mal para a pele?
Verdade. Esse tipo de luz também emite raios ultravioletas. Por isso, se a pessoa fica muito tempo em um ambiente com essa luz ou muito próxima, é recomendável usar o protetor solar.

Protetores físicos como bonés e guarda-sol substituem o protetor?
Mito. Eles devem sim ser usados, mas como um complemento ao protetor solar. É ideal que o guarda-sol seja grosso para bloquear bem a passagem do sol. Não esqueça de proteger as orelhas e usar sempre óculos de sol de qualidade. Os lábios também devem merecer atenção e há protetores específicos para essa região do corpo.

Mormaço também queima a pele?
Verdade. Em dias nublados cerca de 40 a 60% da radiação solar atravessam as nuvens, por isso, é importante usar protetor solar também nesses dias.