Coceira entre os dedos, manchas nas unhas... Atraídos pela umidade e calor, fungos e bactérias se proliferam com facilidade, principalmente em ambiente como praias e piscinas. Especialista ensina a se prevenir e tratar o problema

Coceira entre os dedos, bolinhas na pele, ardor... Unhas manchadas, esbranquiçadas ou amareladas, ocas ou porosas, que chegam a escamar ou cair. Seus pés podem ter contraído micose, um dos males silenciosos que, quando atacam, podem tornar-se sérios e até facilitadores de entrada de outras doenças.

"Estudos realizados por nós concluíram que oito em cada dez brasileiros têm alguma anomalia nos pés, que pode ser uma simples calosidade ou um problema mais sério, como unhas encravadas ou as micoses, por exemplo", alerta Jonas Bechelli, proprietário da maior rede brasileira de podologia, a Doctor Feet (www.doctorfeet.net).

Em se tratando de micose - um problema cujo tratamento é, em geral, longo e que muitas vezes requer a associação de profissionais multidisciplinares, como o médico dermatologista e o podólogo - o melhor é evitar o surgimento dela. "Para isso, sempre oriento nossos clientes para que fiquem atentos ao ambiente que freqüentam, como praia, piscinas, saunas, banheiros coletivos, como os de academias, e todos os ambientes em que haja umidade, calor e pessoas descalças", fala Adriano Giaciane, podólogo da rede. É ele quem ensina a prevenção contra as micoses:

· Tinea Peds são micoses entre os dedos, as chamadas frieiras. São descamações da pele que provocam coceira e até sangramento, em casos extremos. São causadas por fungos. Para evitá-las, é preciso lavar bem os pés e secar entre os dedos a cada banho.

· É preciso usar um chinelo de borracha o maior tempo possível à beira da piscina e em banheiros coletivos. Se possível, habitue-se a tomar banho com o chinelo, retirando-o somente para lavar os pés (aproveite para lavar os chinelos neste momento).

· Após voltar da praia, lave bem os pés. Use uma escova de cerdas longas e macias para fazer a assepsia das unhas, limpando as laterais no sentido do tornozelo para a ponta (sentido proximal para distal). Cada cantinho e debaixo das unhas deve ser cuidadosamente limpo.

· É bom procurar o podólogo quando voltar da praia porque ele pode fazer a assepsia correta das unhas e fazer a prevenção de um eventual problema. Além disso, ele fará o corte correto das unhas, evitando que elas encravem.

· Use sempre um desodorante ou talco para os pés com bactericida e fungicida (quem transpira excessivamente deve preferir o desodorante porque o talco, em ambiente úmido, cria resíduos).

· Use meias de algodão, que absorvem o suor. Mulheres que usam meias finas podem usar, por baixo delas, meias do tipo sapatilha, de algodão, que são bem pequenas e discretas e absorvem o suor dos pés.

Quando a micose já está instalada

Se a prevenção não foi suficiente e você pegou micose, não tarde a realizar um bom tratamento: ela pode, além de piorar com o tempo, abrir caminho para outras doenças, já que deixa a área frágil e com baixa imunidade. "Em primeiro lugar, é preciso diagnosticar o problema", explica Giaciane. Ele conta que quando a micose está na pele dos pés, localizada entre os dedos, em geral é de tratamento mais fácil. Já as instaladas nas unhas precisam da avaliação do podólogo e do dermatologista. "É o médico que poderá receitar um medicamento eficiente que ajudará a combater o problema. Já o podólogo controlará o problema por meio do uso de produtos tópicos, corte correto das unhas, limpeza com bisturis, brocas e outros instrumentos adequados, além de orientar o cliente quanto ao tratamento que poderá ser realizado em casa, de forma que o problema não persista ou que o doente não seja reinfectado", finaliza o podólogo.