Viagens, bebidas, comidas e muita animação é o que todo mundo espera para o Carnaval. Mas o que é para ser uma época de muita festa e alegria pode se tornar um transtorno se o folião não estiver com a saúde em dia e resolver extrapolar na hora de cair na folia.

O sedentarismo misturado com toda agitação são os principais fatores que aumentam os riscos de problemas cardíacos, nessa época do ano. “O desgaste físico e todos os excessos – cigarros, álcool e uma alimentação pesada - cometidos no Carnaval faz com que o organismo libere uma grande quantidade de adrenalina, substância que entre outras ações aumenta a freqüência do batimento cardíaco e com isso se a pessoa não tiver em dia com a saúde do coração pode ter sérias complicações cardíacas e ter que passar os dias de festa no hospital”, explica o cardiologista do Incor Rio Preto José Carlos Stefanini.

A atenção deve ser redobrada para quem sofre de hipertensão arterial sistêmica, diabetes mellitus, colesterol elevado no sangue e é fumante. “A atividade física no Carnaval fica mais intensa e quando nos exercitamos há mudanças também na fisiologia circulatória do corpo, por isso é preciso cuidado para não exagerar e passar mal. Quem tem colesterol elevado no sangue, obesidade, é fumante tem mais chances de sofrer um infarto, por causa do entupimento dos vasos sanguíneos que irrigam o coração, isto é, a obstrução das artérias coronárias. Por isso é prudente que se saiba controlar os excessos. Lembrar que os exercícios físicos são benéficos para a saúde, acrescenta o cardiologista.

De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 300 mil pessoas morrem de problemas cardíacos, por ano, só no Brasil, um número alto se comparado com os avanços tecnológicos da medicina na prevenção e no tratamento do coração. “O Brasil possui os mais avançados técnicas de tratamento na área cardíaca, mas ainda falta conscientização das pessoas em relação aos cuidados que se deve ter para evitar os ataques cardíacos.”, comenta o cardiologista do Incor.

É preciso estar atento aos sintomas como: uma dor causada pela sensação de pressão no peito ou nas costas que demora a passar e que se espalhar pelos ombros, pescoço ou braços, acompanhado de tonturas, suor, palidez excessiva, náusea e às vezes vômitos, respiração curta ou falta de ar, que podem indicar um possível infarto do miocárdio. “Esses são os principais sintomas de um ataque cardíaco, mas vale lembrar que nem sempre eles aparecem. Muitas vezes o ataque é assintomático ou silencioso”, salienta Dr. Stefanini.

Para os foliões que não querem perder nenhum dia a festa, confira as dicas de como passar o Carnaval com o coração no ritmo certo:

- Evite o consumo excessivo de bebida alcoólica;

- Alimente-se com comidas leves (frutas, legumes e verduras) e com pouco sal;

- Beba bastante água, a hidratação é fundamental para manter-se bem no verão;

- Não exagere na folia, respeite seu limite. A forma e o condicionamento físico levam tempo para serem adquiridos;

- Procure estar em dia com a sua avaliação médica periódica;

- Caso tenha algum sintoma (descrito acima) procure um hospital mais próximo, a rapidez no atendimento de uma emergência cardíaca é fundamental para o tratamento.