Dores ao andar, menos sensibilidade nos pés, cansaço e inchaço nos membros inferiores. Esses são alguns dos sintomas de má circulação nas pernas. Segundo especialistas, a doença é grave e merece muita atenção.

De acordo com o cirurgião vascular Jackson Silveira Caiafa, a doença, chamada arteriosclerose, provoca o acúmulo de gordura nas artérias, que podem entupir se não houver tratamento. “Quando uma artéria está entupindo, a quantidade de sangue que chega nas partes irrigadas por ela, geralmente as pernas, é reduzida”, explica.

O problema faz com que a pessoa sinta dor quando trabalha os músculos na região onde o sangue chega com dificuldade.

“Todo mundo pode ter o problema. Mas pessoas sedentárias e que comem alimentos gordurosos com freqüência, obesos, hipertensos, diabéticos ou que têm predisposição genética correm mais risco de terem arteriosclerose”, diz o médico.

Para prevenir a doença, ele explica que é preciso mudar a alimentação e praticar exercícios. No caso de fumantes, o ideal é largar o cigarro.

Já os diabéticos devem redobrar os cuidados. “Eles podem perder a sensibilidade dos membros inferiores devido a doença. O risco de infecção e de amputação dos pés e pernas é 20% maior”, alerta Caiafa.

Teste sua saúde

1) Você não consegue caminhar mais de 300 metros sem parar por causa de dores nos pés, panturrilhas ou coxas?

( ) A – Sim. Sinto dores e tenho que interromper a minha caminhada.

( ) B – Não.

2) Retire os sapatos e coloque seus pés no piso da cozinha. Você tem dificuldade em sentir a temperatura do piso?

( ) A – Sim. Não sinto ou tenho dificuldade em sentir a sensação de frio.

( ) B – Não. Sinto e identifico a sensação de frio com facilidade.

3) Você tem dormência ou formigamento nos pés e/ou nas pernas?

( ) A – Sim.

( ) B – Não.

4) Já aconteceu de você sofrer, sem perceber, queimaduras nos pés, pela areia da praia ou asfalto?

( ) A – Sim.

( ) B – Não.

5) Você já se cortou, feriu os pés com calçados apertados ou pregos, sem perceber na hora que o ferimento foi feito?

( ) A – Sim.

( ) B – Não.

6) Seus pés têm a cor azulada ou muito pálida?

( ) A – Sim.

( ) B – Não.

7) Você tem percebido diminuição acentuada dos pêlos dos seus pés e pernas?

( ) A – Sim.

( ) B – Não.

8) Existe diferença acentuada entre a temperatura de seus pés. Eles têm uma temperatura ambiente elevada ou normal?

( ) A – Sim.

( ) B – Não.

9) Você percebeu alterações na forma ou no crescimento das unhas dos seus pés?

( ) A – Sim.

( ) B – Não.

Resultado:

FAIXA SAUDÁVEL: Se você respondeu “Não” a todas as perguntas, você realmente anda bem das pernas. Continue cuidando da saúde.

FAIXA DE ALERTA: Se você respondeu “Sim” às perguntas 2,3,7 ou 9, você pode vir a ficar mal das pernas. Procure orientação médica para levar uma vida mais saudável.

FAIXA DE CUIDADO: Se você respondeu “Sim” às perguntas 1, 4, 5, 6 ou 8, você anda mal das pernas. Procure ajuda médica especializada com urgência.