A 19ª Copa do Mundo começa na África do Sul no dia 11 de junho e com ela vem à expectativa da seleção brasileira se tornar hexacampeã. Nessa época, surge também uma empolgação geral que levam alguns ’atletas’ de final de semana a jogar futebol por lazer e para se confraternizar com os amigos, haja vista, o futebol é a paixão nacional. O problema é que às vezes isso tem um preço. Segundo a ortopedista e especialista em pé do Hospital e Maternidade Celso Pierro da PUC - Campinas, Cíntia Bittar, lesões e fraturas são comuns, e muito perigosas para os atletas amadores.

"As principais lesões estão relacionadas a traumas por movimentos de rotação, principalmente nos membros inferiores", explica a médica. As fraturas, por exemplo, são lesões que levam à perda da continuidade óssea, sendo as mais comuns na tíbia (perna), no tornozelo e por estresse, esta última que ocorre principalmente nos pés, devido à repetição dos movimentos.

Além das fraturas, as entorses, as lesões nos tendões e os estiramentos musculares são frequentes. Entorses de tornozelo (lesões ligamentares), entorses de joelho (lesões de menisco e ligamentos) e o rompimento do tendão de Aquiles, também são rotineiros. A ortopedista ressalta que é muito importante que o jogador use caneleiras, tornozeleiras, bermudas térmicas e chuteiras apropriadas para se prevenir. "Há muitos homens que jogam futebol descalços, o que está errado", completa.

"Os atletas amadores deveriam se exercitar de três a quatro vezes por semana. Eles têm que entender que os profissionais passam por treinamentos específicos para se fortalecer", ressalta a médica. Por isso, o risco de um amador se machucar também é grande. "Caso haja falta de ar, batedeira no peito, suor frio, tontura, desmaio, dor de cabeça e/ou dor abdominal persistente, a pessoa deve parar a atividade física imediatamente e procurar um médico para que não aconteça algo pior", completa.