Veja se você tem conhecimento atualizado sobre o que pode beneficiar ou, comprometer, a saúde total do seu organismo, assinalando V ou F nos parênteses ao lado das frases abaixo, de acordo com o que você considera Verdadeiro ou Falso de cada afirmação.

( ) Para ter saúde deve-se cortar a carne vermelha do cardápio;

( ) Leite combate o câncer de cólon, pulmão, estômago e cervical;

( ) Batata inglesa previne hipertensão arterial e derrames;

( ) Comer tomates garante doses extras de licopeno;

( ) O trigo combate a prisão de ventre;

( ) Ovos aumentam, perigosamente, as taxas de colesterol;

( ) Berinjela diminui os níveis de colesterol;

( ) Dieta à base de frango é ótima para emagrecer;

( ) Milho é excelente antiviral e anticancerígeno em potencial;

( ) A banana tem função antibiótica, energética e minimiza o desconforto abdominal causado por úlceras.

Quaisquer que tenham sido suas respostas, você pode ter acertado todas ou, simplesmente, nenhuma! O que vai determinar o que é verdadeiro ou falso para o seu organismo é o tipo de sangue que corre em suas veias. Por exemplo: se você tem sangue tipo “O”, a primeira questão é falsa, pois seu sangue necessita dos nutrientes que a carne disponibiliza, inclusive, se está precisando emagrecer. Se, porém, é “A”, assinale a letra V e considere-a, também, como significado de Veneno, pois, a composição do sangue “A” é inteiramente incompatível com a carne vermelha e sua ingestão desencadeia uma série de inconvenientes que justificam a desarmonia que você pode estar sentido em sua vida.

Se isto lhe parece confuso, não se preocupe; chegou a hora de saber a implicação de seu tipo de sangue com a alimentação adotado em seu cotidiano. Os alimentos agem em seu organismo, não só engordando ou impedindo de adquirir o peso ideal como, também, quando ingeridos corretamente, são capazes de prevenir e combater as doenças, desde uma simples enxaqueca, até à mais letal das enfermidades. A cada novo dia, com tantas informações sobre o que se pode considerar uma alimentação realmente correta, você deve se perguntar, o que, afinal, lhe “faz bem”?

O ato de comer, não é, nem nunca foi um acontecimento trivial para os 75 trilhões de células que constituem nosso corpo. Já dizia Hipócrates, considerado o pai da medicina, há cerca de 2300 anos atrás: “Faça do seu alimento o seu remédio e, do remédio, o seu alimento” e, suas palavras, continuam atuais, até aos dias de hoje. A novidade, nessa sentença, é que a ciência, finalmente, a fundamentou para o moderno conceito sobre nutrição.

Com o estudo da genética se ampliando em ritmo acelerado, uma nova forma de alimentação surgiu baseada no fato de já ser possível afirmar que, embora possamos compartilhar o mesmo DNA, possuímos particularidades totalmente diferentes uns dos outros. E foi através do nosso tipo de sangue - O, A, B e AB - que se tornou possível testar a compatibilidade de cada um deles com centenas de alimentos; quer seja um chá, tempero ou condimento; medicamentos químicos ou suplementos alimentares; bebidas em geral, grãos, frutas, verduras etc. Já existem estudos comprovados que, alguns deles podem ser dramaticamente terríveis às células de um determinado tipo sanguíneo e, benéfico a outro, constituindo assim, o elo científico entre o tipo de sangue e tudo - tudo mesmo -, que se ingere na alimentação. Mas, não é só isso. Nosso tipo de sangue também é capaz de de terminar a forma como reagimos ao estresse, às infecções, aos vírus, às bactérias, aos produtos químicos e a toda a espécie de invasores que tentam se infiltrar e destruir nosso organismo.

Mas, afinal, que papel tão importante assim, desempenha o fator sanguíneo na sobrevivência humana, capaz de maximizar a saúde, reverter doenças até então incuráveis, atingir o equilíbrio mental e emocional e tornar a pessoa mais resistente ao passar dos anos?

Segundo Dra. Emília Pinheiro, terapeuta ortomolecular e especialista na Dieta do tipo sanguíneo, é sabido que uma transfusão de sangue inadequada promove uma reação que pode resultar numa fatalidade, do mesmo modo, muitos alimentos são incompatíveis com nossa individualidade biológica e, portanto, estranhos ao organismo. “Sua ingestão também provoca uma série de eventos em cadeia, com possibilidades de levar o organismo à falência total”, explica.

Hipócrates já dizia, saúde significa o estado perfeito de harmonia das forças e seu completo equilíbrio. Para ele o corpo é um todo harmonioso, cujas partes se mantêm numa dependência mútua e cujos atos são solidários uns com os outros. As diferentes partes do corpo, seja qual for a sede primitiva do desequilíbrio, comunicam-no, umas às outras. As conseqüências de um metabolismo assim, constantemente agredido acabam, mais cedo ou mais tarde, se tornando visíveis através dos mais diversos sintomas. “Ao retirar do cardápio os alimentos que lhe são impróprios, você percebe, rapidamente, que seu peso se adapta às necessidades do organismo e revitaliza a energia como um todo”, conclui a especialista e autora do livro “Dieta Pelo Tipo Metabólico e Sanguíneo” (Ed. Unicorpore).