O dia 08 de abril é lembrado por ser o Dia Mundial de Combate ao Câncer. O objetivo da data é conscientizar toda a sociedade para o crescimento da doença, que, de acordo com a Agência Internacional para a Pesquisa do Câncer (AIPC), instituição ligada à Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com a doença deve crescer mais de 75% no mundo todo até o ano de 2030.

O número é preocupante e os principais casos deverão ser de cânceres de mama, próstata e colorretal. No Brasil, por exemplo, em 2012 foram registrados 52.680 novos casos de câncer de mama, isso ocorre muito provavelmente porque o problema ainda é diagnosticado em estados avançados.

O câncer é um conjunto de mais de 100 doenças que se caracterizam pelo crescimento desordenado das células, e pode ter causas variadas. Seja por fatores internos, que na maioria das vezes estão ligados a genética ou a fatores externos.

Para se ter uma ideia, segundo o Instituto Nacional do Câncer, cerca de 80% a 90% de todos os casos da doença estão associados a fatores externos, sendo alguns deles bem conhecidos como o tabagismo, exposição excessiva ao sol, vírus que podem causar leucemia, hábitos alimentares, alcoolismo, hábitos sexuais e medicamentos.

Nos últimos anos, os tratamentos evoluíram, novos remédios surgiram, as tecnologias e os aparelhos estão cada vez mais modernos. Com isso, os índices de recuperação e cura dos pacientes estão maiores. Porém, é preciso se prevenir, para isso hábitos saudáveis e o diagnóstico precoce são de extrema importância.

A prevenção nada mais é do que ter uma alimentação saudável, uma rotina de atividade física regular e ir ao médico anualmente seguindo as orientações dadas. São medidas adotadas que podem evitar o surgimento dessa e de outras doenças benignas e malignas.

Como prevenir o câncer

• Ter uma dieta equilibrada com alimentos saudáveis como frutas, legumes e verduras e evitar alimentos gordurosos

• Praticar exercícios físicos regulares

• Evitar ingerir bebidas alcoólicas

• No caso do câncer de mama, realizar o auto-exame, lembrando que ele não substitui o exame feito pelo médico

Nota do Editor: Dr. Leopoldo Vieira, é ginecologista, obstetra e mastologista do Hospital San Paolo (www.hsanpaolo.com.br).