Um cigarro pode parecer inofensivo, porém a prática de fumar é considerada pelos médicos uma doença gravíssima. Os efeitos à saúde causados pelo fumo se dão tanto para os fumantes ativos, quanto para os passivos, aqueles que inalam a fumaça ambiente.

O tabagismo atinge cerca de 1,3 bilhão de pessoas no mundo, sendo 25 milhões no Brasil. Diariamente são consumidos 15 bilhões de cigarros e 23 pessoas morrem vítimas de doenças associadas a prática a cada hora.

De acordo com a diretora do Programa de Atenção ao Tabagista do Centro de Referência de Álcool, Tabaco e Outras Drogas (Cratod), Ivone Charran, o cigarro é fator de risco para mais de 50 doenças e a maior causa de morte que poderia ser evitada. “O tabaco tem substâncias que causam dependência, além da nicotina tem outros aditivos que tem a função de potencializar e tornar a dependência mais intensa e mais rápida,” explica.

A cada tragada de um cigarro, um indivíduo inspira mais de quatro mil substâncias, entre elas a nicotina, o alcatrão, o monóxido de carbono, e mais outras 60 que são comprovadamente cancerígenas.

Além do câncer, doenças que muitas vezes não são relacionadas podem ser causadas pelo cigarro como a psoríase, a catarata, a menopausa precoce e até rugas profundas.

Já os fumantes passivos têm risco 30% superior de desenvolver um câncer de pulmão quando comparados com os que ficam longe da fumaça. Para o fumante passivo, o tabagismo é a terceira morte evitável.

Como parar

Para parar de fumar é essencial haver uma mudança de hábito, além do entendimento de que a abstinência provoca reações como irritabilidade, ansiedade, sonolência e inquietação. Os tratamentos contra o tabagismo envolvem, além do combate químico contra a nicotina, componentes psicológicos e de condicionamento.

De acordo com Ivone, para parar de fumar a pessoa precisa estar realmente disposta e para isso deve pedir ajuda. “Das pessoas que querem parar, 95% precisam de ajuda profissional. Essa ajuda existe em vários postos do serviço público, que dão suporte de grupo e medicamentoso para poder largar o cigarro.”

O Governo de São Paulo oferece alternativas aos fumantes que desejam largar o vício. Quem quiser parar de fumar pode participar dos diversos programas oferecidos pelo Cratod. Para mais informações é só acessar o site do Centro.