Com a chegada do inverno e a queda nas temperaturas, que em algumas localidades do país podem atingir níveis próximos ou abaixo de 0 ºC, é comum o aparecimento de dores na coluna e em articulações por todo o corpo. De acordo com o fisioterapeuta especialista no tratamento de problemas da coluna vertebral, Rodrigo Pacheco, o aumento dessas dores ocorre por causa do estreitamento dos vasos sanguíneos, que ocorre em razão das baixas temperaturas.

Segundo ele, no frio, as terminações nervosas se tornam mais sensíveis e, por isso, a sensação de dor é mais intensa. “Quem sofre de dores nevrálgicas, que são associadas a lesões nos nervos periféricos, deve evitar a exposição às baixas temperaturas. As pessoas que têm problemas circulatórios podem se queixar de incômodo nas pernas”, disse.

Além da constrição sanguínea, outra razão para as dores, segundo o fisioterapeuta, é a ausência de exercícios físicos. “No inverno, temos a tendência de nos manter mais quietos, sem contar a gripe e os resfriados, que afastam as pessoas das atividades físicas. Por isso, é importante fazer um bom aquecimento e vestir-se adequadamente para a estação, mantendo o corpo aquecido para fazer a atividade com conforto”, afirmou.