As pontadas doloridas intensas no peito e no abdome podem assustar toda a família, temerosa de um infarto. No entanto, ao chegar ao hospital, o médico dá o diagnóstico de que a dor é causada por gases. A confusão é comum, como explica o clínico-geral Tiago Almeida. "As dores provocadas pelos gases no intestino podem se irradiar para o peito e para a coluna, gerando a suspeita de infarto."

Quem tem histórico de distensão abdominal e má digestão ou nota que o abdome está estufado pode se tranqüilizar de antemão, já que são grandes as probabilidades de que o problema não seja no coração. No entanto, o ideal é procurar o hospital. "Só o especialista poderá fazer o diagnóstico com certeza e indicar o melhor tratamento para um dos dois problemas", diz Tiago Almeida, que é pioneiro no tratamento colonterapia, limpeza intestinal que ajuda a regular o intestino e desintoxicar o organismo.

Para prevenir as dores causadas por gases, é importante controlar a alimentação. O excesso de farinha refinada, gordura saturada, carnes vermelhas, frituras, refrigerantes, pimenta e cafeína, por exemplo, dificultam o trabalho do sistema digestivo e têm muitas toxinas.

Os gases são causados por desequilíbrios da flora intestinal e pela fermentação dos alimentos. Além de identificar eventuais intolerâncias do seu organismo, é bom evitar combinações ruins, como a de muitos alimentos indigestos em uma mesma refeição (feijão + brócolis) ou frutas cítricas e doces juntas (laranja + banana, por exemplo). Já a sensação de peso e de distensão do abdome, também conhecida como má digestão, pode ser combatida com as frutas ácidas, que têm enzimas digestivas. Abacaxi é especialmente bom nesses casos. Nozes, castanhas, suco de pêra com pêssego ou suco de banana também podem ajudar.