Na hora de planejar a férias, pouca gente se lembrar de pensar em questões de saúde. Especialidade pouco difundida, a Medicina do Viajante foi criada para atuar de maneira preventiva no bem-estar e na integridade de quem vai desbravar novos horizontes. "Meios de transporte, altitude, umidade e temperatura do local de destino provocam diferentes reações no organismo. Isso sem falar em doenças específicas de determinadas localidades, que podem transformar as sonhadas férias em um verdadeiro pesadelo", afirma o Dr. Alexandre Cunha.

Vacinas - O primeiro passo é saber se o local de destino oferece riscos para doenças contagiosas. "Em muitos casos, as vacinas resolvem a questão", explica. No Brasil as regiões norte e centro-oeste são mais propícias à Febre Amarela e à Hepatite B. Já no exterior, cada região tem uma característica específica, portanto a consulta preventiva continua sendo o melhor remédio. Quanto à vacina contra gripe, cabe destacar que sua produção é feita anualmente devido ao caráter mutante do vírus. Assim, ela deve ser administrada apenas nos meses de abril e maio", adverte.

Água - Em relação à água, o médico sugere que o viajante procure sempre consumir a opção mineral e evitar o uso de gelo. Quando não for possível, a recomendação é fervê-la ou ingerir bebidas industrializadas como refrigerantes ou sucos engarrafados.

Pequenos Acidentes - No caso de pequenos acidentes é fundamental saber como proceder. "Nada de lançar mão de mitos, como passar pasta de dente em queimaduras ou pó de café em ferimentos. Lavar com água e sabão é o suficiente em um primeiro momento. Além disso, a automedicação deve ser evitada em qualquer situação", orienta Dr. Alexandre.

Intoxicações - Em caso de diarréia, o infectologista recomenda aumento na hidratação e combate aos sintomas com remédios, como analgésicos. "Se os sintomas persistirem por mais de 24 horas e vierem acompanhados de dor abdominal, sangue nas fezes ou febre, a pessoa deverá procurar um pronto-socorro imediatamente", enfatiza o médico.

Animais Peçonhentos e Insetos - Picadas de animais peçonhentos também merecem muita atenção. "O importante é reconhecer o animal e informar o médico para que os procedimentos de emergência sejam corretos", orienta Dr. Alexandre. Quanto aos insetos, o combate deverá ser feito com repelentes e roupas longas, observando-se o horário de maior incidência que é no final da tarde e início da noite. E, para as pessoas alérgicas, o cuidado deve ser redobrado.

Ecoturismo - Para quem quer se aventurar, Dr. Alexandre orienta que seja feita uma pesquisa sobre a região a ser explorada. Os acidentes são característicos - por exemplo: torcer o pé em um trekking. Portanto, com conhecimentos básicos, os riscos são minimizados. Outro fator importante é o apoio de um guia, que é imprescindível para destinos muito rústicos.

Fuso Horário - Sobre o fuso horário é normal que o corpo demore a se adaptar, porém a ingestão de carboidratos nos dias anteriores diminui seu efeito.

"Para todos os imprevistos, o auxílio médico deverá ser procurado o mais rápido possível. Adiar até o final da viagem para se tratar pode causar danos irreversíveis", finaliza Dr. Alexandre Cunha.